臨月に入って、お尻がものすごく痛い →改善した話

謎のマイナートラブル（鼻水が止まらない、背中の痛み）

を経験してきたわたしですが、

臨月のお尻の痛みは通常のようです。

先日の検診で、

「足の付け根とか、お尻がすごく痛いのですが…」

と相談したところ、

 「通常ですね〜」

っと、さらっと流されてしまいました。

助産師さんにも、

「身体がお産の準備をしてるの。痛くなる人多いんだよ〜」

と言われ、そうなんだ〜と納得していたのですが、

とにかく痛いのです。

この前は歩けなくなるくらい、左お尻あたりが痛くて、

一日ベットにいたので（←痛くて何もできなかった為）

夕方あたり散歩にいこうと外に出たところ、

激痛が走り、

お隣さんのお家前まできて引き返しました。

たった５０メートルぐらいの距離のお散歩でした。

恥骨痛はインターネットで調べると載っているけど、

お尻の片側の痛みは調べてもよくわかりません。

座骨神経痛とか、そんな怖いワードばかり…

骨盤が歪んでいるのかもしれないと思い、

ヨガの猫のポーズ

と

骨盤を回す体操

と

仰向けになって足を左右にパタパタ倒すストレッチ

をしたところ、

次の日の朝、改善しました！！

私の腰回りは今とてもゆるみやすくなっているようで、

また激痛が走る予感は度々あります。

ゆっくりすごしながらも、

出産のために体力作りをするって大変だな〜

と改めて思ったのでした。

見上げたらあった素敵なパリジャンのお尻